一面試就緊張大腦空白?面試的時(shí)候大腦空白怎么解決

從校園到社會(huì)，我們一直面臨著大大小小的面試。在生活中你總能發(fā)現(xiàn)，有些人特別善于面試，自信滿滿對(duì)答如流，令人佩服的不行；有些人卻一遇到面試就緊張，經(jīng)常出現(xiàn)各種“意外”，說(shuō)話結(jié)巴、腦子空白等等。面試過(guò)程中時(shí)常產(chǎn)生人生三疑問(wèn)“我是誰(shuí)？我在哪？我在干什么？”。腦子空空。

難道只是因?yàn)樾愿裨驅(qū)е碌膯?？?dāng)然不是，面試時(shí)大腦空白是多種因素導(dǎo)致的，只要明白了產(chǎn)生的緣由，掌握了解決的技巧，小編相信你也能暢所欲言，成功拿下offer.下面小編就跟大家分析一些在面試的過(guò)程中如何解決大腦空白的小秘訣。 

在面試的過(guò)程中我們?yōu)槭裁磿?huì)大腦空白？

面試是大腦空白無(wú)非有這幾種原因：背誦自己準(zhǔn)備好的稿子，一離開(kāi)了稿子就相當(dāng)于是在“背書(shū)”，沒(méi)有自我語(yǔ)言表達(dá)；把考官想的太神圣和嚴(yán)格，認(rèn)為自己稍有錯(cuò)誤就會(huì)被考官發(fā)現(xiàn)和被否決；過(guò)于追求面試的完美，對(duì)自我要求過(guò)高，只要某個(gè)面試環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)，坐立不安，注意力轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致大腦空白?？茖W(xué)的解釋就是，當(dāng)你過(guò)于緊張的時(shí)候，大腦供血會(huì)集中在情緒腦，理性腦就會(huì)功能減弱，導(dǎo)致你不能很好的調(diào)動(dòng)記憶和思考，結(jié)果就是你感覺(jué)大腦空白。

面試的時(shí)候大腦空白怎么解決？

1、與考官換位思考

當(dāng)看到地位和能力都比自己高的考官，心里就會(huì)不由自主的緊張，導(dǎo)致大腦空白。但是只要把考官當(dāng)成是和自己一樣的普通人，甚至是把考官想象成自己一位好朋友，像是在與朋友洽談，就會(huì)很有效的緩解心理情緒，將自己最好的一面表達(dá)出來(lái)。

2、不要畏懼自己的情緒

要抱有平常心，除了自己有緊張的情緒，別人也會(huì)緊張，別人也會(huì)出現(xiàn)大腦空白，并非只有自己是大腦空白的人。不要把自己特殊化，想著這是大眾的一件事。而且要訓(xùn)練自己像局外人一樣地去觀察自己的情緒，正視并且接受它，坦然面對(duì)考官的提問(wèn)。

3、淡化面試結(jié)果的重要性

在思想上淡化面試結(jié)果，抱有一種“不以物喜，不以己悲”的超然態(tài)度。如果面試只想到成功，不想到失敗，那么在面試中遇到一些意外情況，就會(huì)驚慌失措，一敗涂地。

最后小編想說(shuō)，面試時(shí)候緊張導(dǎo)致大腦空白的時(shí)候，一定要積極的把緊張情緒轉(zhuǎn)化為自己的能量。不要想著以往自己失敗的面試經(jīng)歷，要向未來(lái)看齊，要一直的相信自己是非常優(yōu)秀的哦，經(jīng)常給自己鼓勵(lì)。在面試之前也要自己做好充分的準(zhǔn)備，不要急匆匆的就跑上“戰(zhàn)場(chǎng)”，平時(shí)私底下一定要給自己練成一身鎧甲。看到這篇文章的你，如果不久也將面臨面試，不要忘記小編上面提供的小秘訣哦,如果還想了解更多關(guān)于面試的技巧和方法，請(qǐng)點(diǎn)擊面試的最佳自我介紹 面試的基本技巧，里面也有很多的干貨哦，不要錯(cuò)過(guò)。